Mi nombre es Sandra Cerra García, y soy Psicóloga Sanitaria, colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid con el número M-43038.
He creado este espacio para compartir información y reflexiones sobre bienestar psicológico desde una mirada profesional. Quizá has llegado aquí buscando entender mejor lo que te ocurre, ponerle palabras a algo que no termina de encajar o simplemente orientarte. Este blog pretende ser un lugar donde acercarse a la psicología de forma comprensible y rigurosa.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando el proceso terapéutico a las necesidades únicas de cada persona y al momento vital que atraviesa. Entiendo la terapia como un trabajo conjunto que requiere tiempo, contexto y ajuste, más que la aplicación de soluciones generales.
Doy un valor central al vínculo terapéutico y procuro ofrecer un espacio de trabajo respetuoso y cuidadoso, donde sea posible pensar lo que está pasando.
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a personas que atraviesan distintos momentos —como cambios vitales significativos, dificultades emocionales, ansiedad o procesos de duelo —, lo que me ha permitido desarrollar una mirada amplia y sensible a la singularidad de cada historia.
Entiendo también la psicología como una herramienta de divulgación y prevención. Por eso comparto contenidos en tanto en este blog como en redes sociales (Instagram, Linkedin, Threads), con la intención de acercar la salud mental a la vida cotidiana sin simplificarla.
Fuera del ámbito profesional, disfruto de actividades sencillas que me ayudan a reconectar con la calma, como caminar, leer, la fotografía o la pintura.
Formación:
Considero fundamental mantener una formación continua que permita ofrecer una atención actualizada y basada en la evidencia. Por ello, además de la formación necesaria para ejercer como psicóloga sanitaria, continúo ampliando mis conocimientos mediante formación especializada en diferentes áreas para enriquecer mi práctica.
- Grado en Universitario en Psicología con doble mención: en Psicología de la Salud y en Evaluación e Intervención Clínica
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria (Universidad Alfonso X el Sabio)
- Experto Universitario en Trastornos Emocionales: Depresión y Ansiedad (Universidad Vitoria-Gasteiz)
- Experto Universitario en Inteligencia Emocional y Mindfulness (Universidad Vitoria Gasteiz)
- Formación en Psicología Sanitaria en áreas como tratamiento de la depresión, duelo, habilidades sociales, dolor crónico, terapia de pareja y apego adulto (Asociación Española de Psicología Sanitaria)
- Formación en adicciones (Universidad Camilo José Cela)
- Formación en detección y prevención del suicidio (Universidad de Ávila)
Si deseas más información sobre mi forma de trabajar o estás valorando iniciar un proceso terapéutico, puedes ponerte en contacto conmigo.
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